Quando pensamos em ansiedade, é comum associarmos a algo negativo. Mas, na verdade, ela tem uma função importante. A ansiedade, em doses pequenas, é uma aliada. Ela nos ajuda a estar mais atentos e cuidadosos em situações de risco — como ao dirigir, escalar uma montanha ou até ao estudar para uma prova. É esse estado de alerta que nos mantém seguros e preparados. Pais atentos à saúde dos filhos, motoristas cuidadosos no trânsito, estudantes que se dedicam mais ao conteúdo...